トランジションオフェンスの最新戦術練習メニュー

トランジションオフェンスとは?

バスケットボールでのトランジションとは、移行を意味します。

なのでトランジションオフェンスとは、ディフェンスからオフェンスに攻守が変わり、ボールをストップすることなく得点を狙う戦術になります。

まずはリバウンドをしっかりと取る。

トランジションの走り出す判断と走る場所を意識する。

ガードがボールをもらい、コントロールをする。

良いリバウンドが取れないと、良いトランジションオフェンスになりません。

リバウンドした選手から、ガードの選手がボールを貰うまでの時間が大切になるということです。

そして良いリバウンドをしてくれたら、切り替えて、走る選手の走り出す判断も早くなるのです。

リバウンドを取れることが確認できていることによって、走り出しにも影響してくるということです。

そして走り出す場所では、近年のオフェンスシステムのデータによると、オフェンス時にスペースを意識するチームがほとんどです。

そこでコーナーにポジションをとることが多いことがわかりました。

そのコーナーポジションを利用することがトランジションオフェンスに効果的であると判明しました。

コーナーポジションに広がっているのに対して、ディフェンスは内側にいることから、内側に真っ直ぐ走るということがトランジション時に有効になります。

そしてボールを受け取ったガードが状況判断することになります。

走っている選手にパスをするか。

自分でボールプッシュをするかです。

この判断をしっかり行わないとターンオーバーが増える可能性があります。

なのでこれは練習して確認することが重要になります。

最初はオフェンス3人、ディフェンス3人で行います。

まずはリバウンドからのスタートになります。

そしてガードがボールを貰いパスを選択する場合の練習をします。

次にドリブルプッシュをする場合の練習になります。

そして次に5対5にして状況判断する練習をして確認をします。

ポイントを意識して行ってみましょう。

試合でトランジションオフェンスで、フィニッシュまで行けなかった場合は、セカンダリーブレイクを狙う方法などがあります。

この状況はアウトナンバーの状況で攻め切るということです。

アウトナンバーとはオフェンスの選手の方が、ディフェンスの選手の数より多い状況ということです。

オフェンスプレイヤーがディフェンスプレイヤーより人数が多いことによって、ノーマークの選手ができます。

そこを上手く使い攻めきることで、オフェンスは高確率なシュートを打つことが可能になるでしょう。

しかしこれをディフェンスも必死に対応して、オフェンスをノーマークを作らない様にしてくると考えられます。

なのでチャンスは1回になります。

ボールを止めてしまうとチャンスは無くなってしまうのです。

オフェンスのボールマンは1回で、その状況判断をして行うことになるのです。

なのでこの様な状況をチャンスに変えるために、練習での準備が重要になるのです。

ボールマンが自分でドリブルプッシュしてリングまで行ければそのままシュートでも良いです。

前を走っている味方を発見でき、ディフェンスに対応されていなくパスが出せると判断した時はロングパスも良いです。

ロングパスが出せなくてもボールマンがリングに向かっている所にディフェンスプレイヤーがヘルプに来た時にノーマークの味方プレイヤーにパスをするという流れでも良いです。

試合で起きそうな状況を練習で再現して準備をすることが重要になります。

これを準備することによって試合でのトランジションの対応、そしてセカンダリーブレイクの対応、さらに次の対応と、オフェンスは状況に困らずプレイすることが出来るようになるのです。

オフェンスは試合中困らないということは、ストレスを感じずプレイ出来ることからさらに集中して試合に望むことが出来る様になるのです。

他にも色々な方法があるので、また別の機会にお伝えしたいと思います。

今回はトランジションオフェンスの最新戦術練習メニューについてお伝えさせて頂きました。

トランジションオフェンスはカテゴリー問わず、重要で効果的な戦術になるので、是非参考にしてみて下さい。